Groepslessen

Feldenkrais Bewust worden door Bewegen

Feldenkrais groepslessen

 

De laatste les voor de zomer is op 11 juli

De lessen starten weer op 29 augustus

Er is voldoende plek voor nieuwe mensen.

 

Er zijn 4 groepslessen.

1 x 14 dagen
Maximaal 6 personen.

Donderdag 9.30 – 10.30 uur even en oneven weken
Donderdag 17.00 – 18.00 uur even en oneven weken
Kosten € 14,00 /les
Losse les € 17,-

Lessen die minder dan 48 uur van te voren worden afgezegd,
worden in rekening gebracht.


Met lichte, eenvoudige, vaak speelse bewegingscombinaties (meest liggend of zittend op de grond) word je uitgenodigd andere bewegingsmogelijkheden te proberen.

Als je eenmaal bewust bent van de manier waarop een beweging verloopt, kun je ook ontdekken hoe je een beweging efficiënter, gemakkelijker en vloeiender kunt maken.

Op deze wijze kom je gewoontepatronen tegen; in bewegen bijvoorbeeld; je houdt je adem vast als je iets doet, je fixeert je ogen of iets anders in je lichaam, je gebruikt veel kracht. Of in denken; ik kan het niet, ik ben stijf, of zo hoort het.

Ontdek op lichte speelse wijze nieuwe mogelijkheden. Nieuwe keuzes maken kan steeds weer.

Andere Feldenkraislessen in de buurt:

Johanna van der Veer heeft op maandagmorgen een groepsles in Leiden.

Henriette Middelkoop geeft op donderdagmorgen Feldenkraislessen in het Dorpshuis in Oegstgeest zittend op de stoel of staand. Speciaal voor ouderen of voor hen die moeilijk op de grond kunnen lessen.

Je vindt hun contact gegevens op : www.feldenkrais.nl